2015年8月17日星期一

關於死前要做的100件事



http://bluefoxing.blogspot.be/2014/04/100.html

關於死前要做的100件事


五年前開始持續寫晨間日記至今,累積了很多東西。

去年我把晨間日記由excel平台轉移到evernote,在整理日記的時候,開始有了寫下『死前想做的100件事』清單的念頭。

圖片取自網路


其實列清單並不難,難的是列完之後,那份清單是不是真的是你所渴望、想要的?有沒有太偏頗?實不實際?起初我列的清單,只能看一看自爽用,根本無法讓我有那種「我打從內心渴望它們、記得它們,也正在完成它們」的真實感。

後來,在晨間日記裡不斷自己檢討、反思,到最後,才終於完成了一份更多面向、更接近自己真實靈魂、更具有可行性的清單。


然後,最近,我又突發奇想的開了這個網誌,把自己的清單寫在上面,以方便利用網頁連結的方式來記錄自己實現這些目標的軌跡。

本來覺得這網誌只是給自己看的,不過最近有幾位網友看了我的網誌後,也開始列清單,並且寫信跟我討論。

於是我突然發現,我有必要整理一下自己列清單的心得給大家參考,以免有人像我當初一樣繞了很多冤枉路。

繞冤枉路還好,更怕是走錯了路,反而造成不好的影響。

在徵求了對方同意之後,我將其中一位網友信件的部份內容節錄在此:


(前略)
我覺得有些事如果現在不做,一輩子都不會去做了!
所以我決定要休學去實現我的夢想!謝謝你讓我看清這些!
雖然我的家人並不支持,但是幸好網路是萬能的,我已經找到方法解決錢的問題……
(後略)


這封信讓我驚覺到,我的這個網誌,也有可能會傳達出某些錯誤訊息,而這其實並非我的本意,是我絕對不樂見的狀況。

我個人並不贊同那種為了實現願望,去借錢來完成也在所不惜的行為。又或者那種冒著太大風險,拋下現有一切的做法。

下面,我想跟大家分享一下我自己列清單過程中,經過不斷思考得到的一些心得,如果你也打算開始列自己的人生清單,請一定要看一下!


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1、首先大量的列,把潛意識裡的東西逼出來
人常常不一定知道自己真正想要的東西,所以第一次列這清單,建議不要想太多,花一整天的時間靜靜跟自己相處,把所有瞬間出現的念頭都寫下來。
我跟一些朋友介紹過這個做法,根據我從他們那裡聽到的,很多人列不到30項時就卡住了,有的人可以列到50項才卡住,能夠列到100項的人,少之又少。
但一定要讓自己繼續想,認真的想、恍惚的想、正經的想、不正經的亂想……
第一次列的目標,最好就以100個為目標,重覆也沒關係,因為接下來,還要對自己的清單進行反思。

※一開始列這份清單的時候,應該是很快樂、充滿希望和憧憬的一件事,所以你可以先看到這裡就好,先去儘情的列吧,但列完之後,一定要接著回來看下面


2、整理、篩選
那些不斷重覆出現的類似念頭,最有可能就是心中真正想要的。
篩選掉重覆的目標之後,其他的目標都可以先留著,剩下來的不到100個,甚至不到50個也沒關係,以後再慢慢讓它增加就好。

接下來這一步很重要。


3、分類,理解目標的性質
基本上,這些想做的事應該可以分成兩大類:
A、本來就很想做,只要時間金錢許可,恨不得馬上去做
B、需要努力或學習,必須耗費心力,付出努力去完成
當然也會有介於模糊地帶的,不過可以先把這兩種分開來看。
我看過列出來想做的事全部都是A類的,像那樣的清單,除非老爸是郭台銘,不然……
最理想的情況是A類和B類的目標數量差不多,當然,稍微偏向某一邊也是OK的,例如3比7都算是可接受的範圍。


4、整理、刪減、加列、分類
這個時候你會再一次思考你的目標本質,總之,讓你的目標們更加平衡吧。
我認為,就算你爸真的是郭台銘,列了一堆A類目標也都能去實現,但這樣的結果,最終很可能也不會快樂的。人生應該要以『努力』和『享受』兩種要素共同構成,才會更完整。
最終你可以將目標分成幾個大類別,怎麼分因人而異,我謹提供我自己的類別供大家參考:
A、學習:學習某種新事物或技能、語言等等
B、成就:某項我想達成的成就,有些或許是努力一星期就可以完成,有些則可能是努力一輩子也不一定做得到
C、體驗:某種我想要有的體驗,通常是需要某種契機或者是計劃
D、旅行:因為關於旅行的項目太多了,就獨立一項出來
E、私密:這個項目獨立出來是為了方便我決定哪些可以寫在網誌上,哪些只能寫在日記裡


5、小訣竅
A:列一些你其實已經完成的項目上去,這有助於增加你的信心。你看嘛!以前你做到了這些,以後你也還會做到那些的。
B:不要因為太簡單就不列,相反的,你的目標裡面一定要有一些達成難度很低的,有時候遠大、困難的目標比較難立即實現,先實現一些簡單的目標,會幫助你堅定你的信念和信心。


6、不要忘記你列的這些清單
列完之後,不管是寫在筆記裡,或是像我寫在網誌上。總之一定要每天看看它們,你一定會常常去修改、增刪,這沒有問題,人本來就一直在改變,所以這份清單絕對不是列了就完全不能去修改的。但刪除的前提是,你是因為發現對這件事其實沒有那麼重視或渴望才去刪它,而不是因為做不到而刪。

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重點是列完這份清單後,你是不是真的有那麼渴望完成這些『人生任務』?

我建議將這份清單存在手機裡。可以不用刻意去分門別類整理擺放,我自己反而覺得,看到這樣多種不同面向的夢想散落在眼前,更會讓人有一種「啊,人生充滿了各種可能性」的fu……

如果有一天,你發現你每次無聊的時候拿起手機,就會開這份清單來看,並且思索,而不是習慣性的開始轉珠什麼的,那就表示,你真的把這件事放在心上了。

只有將夢想真的放在心上,人才有可能會從固有的僵局中,找到突破現狀、向目標前進的方法。

當然,我也強力推薦,用寫日記的方法,每天至少和自己對話一次。

很多事情乍看之下,目前好像做不到,可能是因為沒有錢,或者沒有時間,又或者其他的因素,工作、家庭等等。但是如果真的放在心上了,在生活中的某些契機,人就有可能會突然迸發出新的想法,找到一些實現它們的方法,或者勇氣。

如果只是列完就放在那裡,那麼當這些契機出現時,很可能就會錯過了。

最後還是要再強調一下,我不贊同為了實現願望,去借錢來完成也在所不惜的行為。又或者那種冒著太大風險,拋下現有一切的做法。

比較好的方式,當然是從最可行的目標開始著手,在現實中,通常會需要先完成一些需要付出努力的目標,然後才會比較有餘裕去實現需要金錢和時間的目標,理解這件事,並且培養恆心,是絕對必要的。

當然,的確有些時候是需要壯士斷腕、斷下決心拋棄某些東西,只是,決定要那麼做的時候,最好要確定,自己真的有足夠的熱忱和恆心。


以上,雖然我不是什麼了不起的大人物,也還沒有真正完成什麼很了不起的大事,但是還是很希望可以將這些經驗,和大家分享。

http://mypaper.pchome.com.tw/izaac23/post/1326336515




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