28 juin 夏日三餐启动

早餐
1 冰牛奶 / 桔汁
2 半个苹果
3 水煮蛋
4 黄油 +面包

午餐
三明治 或 寿司

晚餐
黄瓜鸡丝凉面
沙拉
绿豆汤