我有个咨询者，看似他要解决的问题很多，不 过我发现他每天就只做一件事，只对一件事情感兴趣，就是工作。我问结婚了吗，他说为了工作可以先不结婚；我说你跟朋友常聊天吗，他说工作忙起来，我顾不上 那些，慢慢我身边就没有了朋友；我问爱好呢，爱好就是做我喜欢的事情，何？工作啊，还是，我无语......
似乎我们都相信，做事情要专注、专一，有恒心才能成就。可是你知道吗，如果你只专注一件事，比你有好几件事情做，效率更低，效果更差。这不是我危言耸听， 而是近些日子，在国外做过的一项试验得出的结论。看到这个实验结论，我们不妨来思考，为什么只做一件事反倒让人心里憔悴，容易出现心理上的不平衡，甚至严 重者会导致心理疾病呢？
生活本来就是一个丰富的世界。人自身需要在这个世界享受不一样的感受和刺激。我们知道在工厂的工人，如果每天只重复几个简单的动作，过段时间效率会下降， 为了保障进度，管理者会调整更换他们的岗位。这是因为，人的大脑正常情况下需要每天接受100个不同的刺激，而现在你的大脑只能每天接受10个不同的刺 激，那么另90个“脑细胞”就没有得到刺激，进而萎缩变得迟缓，产生情绪就是无聊，无聊感传给大脑，大脑就会变得“懒惰”，因为不需要付出更多的动力开 销。迟钝，带来的是出错率高，人不能得到合理的兴奋状态。
因为人是喜欢新鲜的，从远古时期，人们就是在野外居无定所，与野兽争抢食物或者防身。人们习惯了在不同的生活环境下生存，大脑与这样的生活环境匹配，就变 得灵活和不断进化。人们为了不断发展，大脑不断思考问题，那些不习惯思考的人，行动迟缓最终被野兽吃掉或不能应付恶劣的环境淘汰了。所以，我们人类的大 脑，其实不断脑容量在增大获取信息的能力在加强。我们今天需要的刺激，远比远古时代还要多得多！
心理学家不是说，不让人们专心，而是不要把生活的全部投注在一个点上。除了从以上“集体无意识”角度理解之外，从另一个角度来看看吧。当人们把关注点放在 了职业发展、恋爱、家庭、孩子或学业上，那么我们的成本就完全转移到了你关注的方面，而你的价值也必须从这里得到体现和回报。经济学上指出，你的付出一定 要回报，这才叫平衡，打破平衡就有可能出现问题。那么你工作为的是获得提升、地位、金钱等，那么你如果没有在你预期的时间内获得呢？你靠什么来补偿心理的 不平衡？如果你在工作的时候还有个美满的家庭，你兴许可以有个不错的妻子，幸福的家庭。你的工作上的暂时失利，你可以通过从家庭获得认可和聊以自慰！
人的情绪是因为未达到预期，或者是不足的自卑，或者是过分的愤怒。在一个点激发出的不平衡，你不可能还从这里获得平衡，至少不能马上获得；那么转移到另一 个方面和角度，通过补偿来满足内心的平衡，这个打击就过去了；如果你只有一个关注点，你的心理是输不起的，因为你没有退路。时间长，负面情绪不得到疏解， 就会形成神经症等严重的心理问题。
身边有不少考了多年研究生，还一直在坚持考试的人，其实他们放弃研究从事咨询兴许更合适；身边有不少投资股票得人，除了挣钱就是套牢，其实除了股票也可以 投资基金或钱币；身边还有只对家里的老公一个人付出牺牲的老婆，突然有一天老公变心了...老婆可以有自己的生活嘛，可以有自己独立的工作吗？天塌下来， 只有你自己扛的时候，你拿什么撑起你的天空呢？
道理可以用到很多地方，关键你要明白，人不可以生活中只有一件感兴趣的事情，你的潜力其实不止只做好一件事。
我正在玩搜狐微博，快来“关注”我，了解我的最新动态吧。
没有评论:
发表评论