看到这个标题内心感概万千，感到媒体是看到了妈妈内心去的，周围成千上万的信息都是有关于“孕期如何吃出健康宝宝，分娩如何确保孩子健康，产后如何哺育宝 宝，如何做好宝宝启蒙教育，如何处好婆媳关系，如何应对产后爸爸抑郁等等”，可是我们忙碌的妈妈们和自己身体对话就非常少，每天有没有抽出几分钟自问一 句，身体你舒服吗？
从我自己来说，我的身体很辛苦，也是问题多多，这三年日日夜夜怎么过的真是没法说完，怀孕就是努力的吃，孕期晚上总是容易失眠，因为身子很重，睡觉不舒 适，就熬着不来回动，假装平静的让宝宝在肚子里睡好。分娩那就是奋不顾身的要确保孩子聪明健康，多难都要求尝试自然分娩，后来分娩和产后脊柱还是受很大损 伤。产后自己身体顾不上照顾，就要安抚初初入世的孩子，最快的时间来观察孩子熟悉孩子哭闹的不同命令。天天抱着十几斤甚至二十几斤三十几斤的小团团，还要 满足他很多要求确实累人。等到再大些早期教育，启蒙教育，次序教育，习惯教育就要累死人，孩子还有了十足个性，就爱和妈妈挑战你的忍耐边界，说实在的没有 自己带过孩子不知道这是体能和耐力的综合挑战，据说不亚于制造高科技紧密设备的能量，呵呵。
做了妈妈怎样照顾自己呢，我看到这个征文也是反复问自己，孩子要一辈子操心互相爱下去，老公要过一辈子，要让他做孩子一辈子一屋檐下相处相亲相爱的爸爸， 自己的父母亲戚朋友哪个可以懈怠，那么自己真的一辈子不要职业不要技能不要专业了？如果还要把握住自己的专业，就别说一天里家里外面社会上事务性的东西有 多少，那算算一天天就是24小时，我们还可以有五分钟安静问问自己，你的身体舒适吗？要照顾好又要做的每一件事都对得起自己对得起他人，自己还真是需要很 高的自控能力自我管理能力和较高的智慧。
总结一下我认为我们要这样照顾自己，也要这样思考问题，世上只有妈妈好，这是每个孩子的心声，所以做妈妈的一定照顾好自己，也要照顾好宝宝，要进步进步再进步，思想上如此，觉悟上如此，身体健康也不例外，自我管理能力规划能力也不例外。
我们照顾孩子有多细，给他喝水，补钙，吃饭吃好吃丰富吃健康，自己也要这样对待自己，孩子憨憨睡下，我们自己也要跟着小咪一会，孩子每天那么开心纯真，我 们也傻乎乎享受这种纯洁的日子吧，我们也跟着开心，跟着单纯社交，跟着享受大自然的游戏乐趣。孩子爱奶奶，爱爸爸，爱姥姥都那么单纯，相逢就要适应就喜 爱，我们也变成一颗童心去对待吧。至于自己的专业，我们要求孩子多么专心好学，我们就要起着带头作用，孩子那专注好奇劲，我们也学习也做榜样，也要告诉孩 子不要被迫学习做事，要喜爱上去再用心做。其实当我们丢掉很多本来不重要的虚无的东西，我们只剩下健康、快乐、爱和求知做事。就这么简单一点东西，就像可 爱的孩子一样，只是我们自己在经历中增加了很多的心魔和自己设置的威慑枪口。只要我们享受生活，还听得到自己的心声，照顾自己谈不上，我们会享受生活的。 享受生活比照顾自己似乎更让人容易理解。
严格管理自己的生活，吃喝要健康，物质享用和穿着要从简，运动要坚持，其实很多人生病也许是情志病，也许是累病，再其他就很少见了。所以我们情志要开阔豁 达，这要自己情志成熟完善，善良正直豁达，累病就是要问问自己欲望是否太高，要得太多，执着太多，生活本来的模样你要适应而不是改变。怎样照顾自己似乎不 如我们说怎样管理好自己更好谈论，管理好自己，自己就会舒适，没管理好自己多少人伺候着自己也会心生烦恼。就是这样的。
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